GW突入です。

今日で仕事も終わり。

明日から9連休(*^_^*)  2日から5日までは家族で沖縄

今年の湊町のイベントは3日。きっちりかぶってしまった(>_<)

でもでも、娘と息子の家族とみんなで行けるのでうれしい~

天気は曇りか雨らしいけど、思い切り楽しんでこよう!


次のフラのイベントは5月20日。それまで余裕がある。GWにむけて爪もきれいにしよう。

イオンにあるネイルのお店で久しぶりにやってもらった。
ようこネイル

おとなしめであまりわからないなあ?

それよりこの写真は奈央が修正してくれてこんなにきれい

普通に撮ったらビックリ! しわしわで汚い~(-_-;)

ショックで口きけない(>_<) 自分ではわからなかったけど、やっぱり歳相応にしわくちゃやん!

今朝、草笛光子さんが84歳で、歳は受け入れて、それでも歳だからってあきらめない。なんかそんな事言ってた。

それですごく美しい。しわでも汚くてもネイルして美容院行って、こぎれいにしておかないとね(*^_^*)

明日から、若い人みたいに思い切りたのしもう!っと。
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ショックなこと!

きのうは、ヨガのレッスンだった。

ヨガは、もう4~5年行ってて、本当ならベテラン??
のはずやけど、身体の硬さが治らなくていまだに、初心者(>_<)

いろんなポーズやるけど、最近なんか足上げたりするのがしんどい・・・

たいがい、腹筋使うポーズなんかな・・きっと体幹がないからやなあ・・って思ってた。

先生の話の中で腹斜筋とか、腹直筋とかなんか腹筋あたりのこと話されてたなあって思い、

家に帰ってなにげなく、腹筋やってみた。

なんと。。。でけへん! 一回もできない。 手を頭にすると余計出来ないから、両手伸ばしてやっても

できない(>_<) 

服をつかんでよろよろしてやっとできる。

うそやん! 前まで出来てたのに、なにこれ!

最近、お腹周りに肉が付いてほとんど出てなかったお腹もふっくら。お尻周りもたっぷり贅肉が・・・

ウエスト、ゴムのパンツばかり買ってる。楽がいいなあって気楽に自分を甘やかして(-_-;)

ショック、ショック、腹筋が出来なくなってること、お腹が太ったこと凹む。

ネットで検索すると、中年になると腹筋、身体中の筋肉も衰えてくるってみんなそうなんかな?

歩く姿勢も気をつけて、たまにうつぶせ寝するのもいいらしい。あと、ハムストリングを鍛える

ヨガでもハムストリング強化とかいって、何をするにも太ももの裏はピンと伸ばすようにしてる。

それも大事らしい。とにかく何とかしないと~~~

入学式

入学式2018

きのう、4月9日  璃壱の小学校入学式でした。

パパとママと一緒に行けてよかったね。これからワクワクするような未来が待ってるよ。

たくさん友達作って、夢に向かって、頑張れ~~ピカピカの一年生!

新しい年

4月から、新学期、新入生、新入社員、新年度・・・

新しいときが始まってます。

孫の璃壱も今日から、一年生(*^_^*)ピカピカです。

そして、お誕生日でもあった土曜日。今年初のバーべQでお祝いしよう!

それが寒くて風が強くて、とても外でできる気温じゃなかった(>_<)

急遽、すき焼きに変更

s-璃壱すき焼き誕生日
こんな写真しか撮ってなかった(>_<)

とりあえず、ハッピーバースデイ♪を歌って、お祝いした

日曜日、すご~く前にチケット買ってた劇団四季のキャッツの観劇。

s-キャッツ

写真禁止知らなくて、始まる前劇場の中撮ってしまった。

入ってびっくりしたのは、劇場自体こんなふうに演出されてたこと(^^♪

始まると真っ暗の中で猫の目光らせて、座席中に猫ちゃんが現れて、これもびっくり。

きっと璃壱が来てたら泣くやろうな笑

私的には、ライオンキングのほうが面白かったカナ。

でも役者さんたちの猫の動きは、歌は素晴らしかった。

また、今度は何かわからないけど観にきたいな(*^_^*)

久しぶりです。

きのうは久しぶりに地元で飲み会

そう愛想の良いお店ではないけど、ここら辺ではお料理がましカナ。

いつもは美味しいお料理なんだけど、きのうは話すのが忙しくて、冷めてしまうし、固まってしまうし・・(>_<)

でも本当に久しぶりに会って積もり積もったお話で盛り上がり、あれも話そうこれも話そうって思ってたのに

全く話題に出てこなかった(-_-;)

2コ1006

みんなビールで乾杯しとけば格好つくのに、相変わらず私だけお湯割り。

1006.jpg
このヘリムチーズにはちみつかけて食べるの、美味しいよ!

仕事前日なので、お湯割りは3杯で押さえて、早々と家路に・・・

また、ゆっくり休み前に会おうね(*^_^*)
プロフィール

すわのもりおかん

Author:すわのもりおかん
フラ好きヨガ好き!50代といいつつ2月に還暦を迎えてしまった。気持ちはまだまだ、40代(笑)3ワンコと孫1人
主婦やりながらちゃんと会社員です。

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