ヨガいってきた~!(^^)!

ぱふぃ眠い
今朝は寒かったのかパフィのほうが、布団から出てこない

もう!早く出てこないと、連れて降りないで~(-。-)y-゜゜゜

きのうは、行ってきたよ、ヨガ

先生は優しくて美しくて、可愛い声で応対して下さった
スタジオには10人弱くらいの人がいて、それぞれに長細いマットの上でポーズをとってる。

私はそんなん知らないし貸してもらってそのうえで横座りしてた。

先生が天使のような声で「横に座るとよくないから、足を投げ出して座って下さいね」って

あ~そうか、横に座ると腰とかずれるし、足も組んだら良くないとか言うなあ(--〆)

合掌して呼吸を吸う、吐くからゆっくり色んなポーズして、1時間が過ぎて、あと20分くらいで
終わりやなあ・・・

そう思ってたら、最後に電気消して仰向けで毛布掛けてもらって瞑想した。

それが10分くらいあって、しまいに誰かいびきかいてきた。

え~~いびき??
ちょっとびっくりしながら、瞑想どころか、もう終わらないかなあ?とか私は何もしないで
ぼーっとするの苦手なんだなあとか考えてた(-。-)y-゜゜゜

そうか、自分が苦手な事に挑戦しようと思ったんだし、身体が硬い事以外に、じっとする事、考える事、
退屈な事、などが苦手だったんだから、

こうゆう事も克服しないとあかんやん

とにかく、毎週あるし月3回のフラと週1回のヨガ・ これでアルコールも抜けるし、血圧も大丈夫!かな?

ありがとうございます。
愛しています。



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NoTitle

いびきかいて寝ててもOKなんですか?
私も真っ暗の中で寝ころんでいたら
すぐ寝そう・・

おかんさん、苦手なことでも
そうやって気づく所がすごい!

修行、頑張ってください!

NoTitle

アクティブでいいなぁ。
苦手な事に挑戦がまたいいわ。

そうか、じっとしていることが苦手なのね、
私と真逆じゃん!

ばたこさんへ

はい!
修行頑張ります!(^^)!

ほんとにいびきかいてましたよ。ビックリしたわ(^_^;)

つぶあんこさんへ

そうなんですか?
あんこさん行動的なような気がするけど・・!(^^)!

私はじっと座るのが苦手で、いつも立ってるんですよ(笑)
たまには落ち着いて静かにしてたら?って娘に言われますよ(';')

NoTitle

誰?いびきの所はつい笑ってしまった (^^;)
でも、そうだよね。苦手な事を克服するって大事!
おかんさん、頑張れ (^0-) !
といいつつ、酒を飲んでる私・・ゴメンネ (^^;)

ピーチさんへ

おはよう!ピーチさん。
木曜日飲まなかったから、昨日はたこ焼きでしっかり
飲んだよ!(^^)!
私のエネルギーの源なんだもん(笑)
プロフィール

すわのもりおかん

Author:すわのもりおかん
フラ好きヨガ好き!50代といいつつ2月に還暦を迎えてしまった。気持ちはまだまだ、40代(笑)3ワンコと孫1人
主婦やりながらちゃんと会社員です。

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